SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra Pany wracamy z solidna masowka :D Od wczoraj zaczynam 50dniowy cykl na kreatynie + plutonium z peak. Nie odzywalem sie miesiac, ale nie znaczy to ze sie opieprzalem przez ten czas. Staralem sie cwiczyc 3-4 razy w tyg. Waga startowa 93kg ramiona ~43 Wczorajszy trening: Klata no (+ mala rozgrzewka w niej kilkadziesiat pompek + wl na niskim [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 16:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody masuje %)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 serie 5. Wiosłowanie 15 2 serie 6. W\L 15 2 serie 7. podciąganie na drążku 15 2 serie 8. pompki na poręczach 15 2 serie 9. wznosy boczne w opadzie tułowia 15 2 serie 10. uginanie ramion 15 2 serie 11. prostowanie ramion 15 2 serie 12 Wspięcia na palce 15 2-3 serie Sam robiłem cykl na tych ćwiczeniach po splicie i byłem bardzo mile zaskoczony.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2010-12-25 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jesli robi cykl na samym hp bez mono to niestety ale potrzeba 2kg " Chyba Cię Bóg opuścił . 1kg wystarczy na 6tygodni stosowania samego HP... Ja robiłem HP + mono przez 7 tyg i zostało mi jeszcze ok 600g, jak nie lepiej . Będzie na maj, troszkę na siłe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 14:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHOXY HG.CHRYSIS - Co to takiego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to już mogło być przesadzone. W każdym bądź razie poczekam na pełne tłumaczenie i zamówię sobie tego na 8tygodni. Potwornie drogie to nie jest, co prawda można za to mieć cykl na dobrych odzywkach ale ciekawość mnie przerasta. Jak okaże się to ziółkami dla impotentów umysłowych nieodpornych na reklamy, to przynajmniej napisze rezultaty i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkolne wymówki, przy takim wzroście i tym że napisałeś ma 6g na kg węgli i stoisz w granicy 70kg, jeszcze do tego staż 5lat na tyrce niemówiąc o tym że miałeś już cykl na SAA, to ja sie pytam ty podawałeś innym ciężarki jak robili serie na klate?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-01-17 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozna sie spodziewac - na pewno nie super masy czy konskiej sily -> a to niestety niektorym wiaza sie z pojeciem 'wiecej testosteronu'. okres 4 tygodni - bo chyba tyle cykl na daa bedzie trawl - to po pierwsze za ktorki okres na Wielkie zmiany,po drugie DAA nie powoduje wzrostu ponad normy (czy na wzor saa) Ale mozna liczyc na wiele innych [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 02:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, plan treningowy, cel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez 8 lat trenowalem judo, mam lekkie problemy z plecami toteż z treningiem na plecy wole uwazac. Obecnie chciałbym wyzbyć się smalcu do konca marca i zaczac 2 miesięczny cykl na mase, potem ostra rzeźba. Co do 5 posiłku, to posiłek od razu na siłowni a węglowodany po powrocie do domu, może tak być? na śniadanie w dni nie treningowe moze to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2011-01-26 09:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nastepnym razem pisz info w formie ankiety (masz w podwieszonym temacie). 6 miesiecy i dwa cykle na krecie (tak poza tym na gaineru sie cyklow nie robi, hmb nie dziala). Jak masz miche to ok, jak nie masz , to pracuj nad nia. Jak dla mnie to sama micha starczy, jak chcesz cos jednak brac to cykl na mono/jablku albo nawet jakis matrix kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-01-26 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje do następnego konkursu:)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] testu jest poprawa siły i masy *wybrane osoby mają średni staż na siłowni, wyjaśniam dlaczego- osoby bardziej zaawansowane które ćwiczą kilka lat zazwyczaj są już po kilku cyklach na masę, i już osiągnęli ową masą większą lub mniejszą, dlatego fajnie by było zobaczyć kogoś dla kogo to będzie pierwszy w życiu poważny cykl na dobrych odżywkach, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2011-01-26 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chodzi o trening, dietę, suplementację. Więc zielony nie jestem *przydało by mi się trochę masy (chudzina jestem, jeszcze nie miałem jak przybrać) *był by to mój pierwszy cykl(na odżywkach) i to od razu na jednych z lepszych odżywkach dostępnych na rynku, uważam że jeśli test z moim udziałem by doszedł do skutku to efekty by były zadowalające [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2011-01-27 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Najpierw cykl na Fenuplaście a potem odblok na Tribulusie ;P To tak tytułem żartu :) Moim zdaniem, dość już tej wszechobecnej masy i może pora na solidnie przeprowadzone redukcje. Jeszcze moment i zacznie się fala wszechobecnej wycinki i ludzie będę szukali ciekawych punktów odniesienia - a tu jak znalazł, na forum HI-TEC'a będzie ładna podpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2011-01-27 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesjonalny zestaw- co dorzucic

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale czystego mięśnia. Czytałem ze Arginina wpływa również na rozpad tłuszczu, BCAA tak jak w artykule pisze (czytałem juz go). więc się zastanawiam nad tym co lepiej dorzucic do tego zestawu ;) storm juz mialem 2 razy i byłem zadowolony, na razie jeszcze chcę się pobawic słabszymi wspomagaczami ;) chociaz wcześniej tez rozważałem cykl na m drolu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-01-28 00:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo u mnie na redukcji sprawdził sie swietnie (jesli oczywiscie chcesz kreatynę na redukcji) mozesz IMO pojechac tak: luty -konca marca cykl na w/w stackach (choc cytonox wyjatkowo słaby), zrobic tydzien - dwa lekkich treningów i ruszyć z redukcją z lzejszym spalaczem, nastąpnie w 4 - 5 tygodniu redukcji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2011-01-30 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena/poprawa planu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    cykl na siłę na monohydracie siła na jabłczanie PRZYSIAD TYLNI: 50 MARTWY CIĄG: 65 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 57 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 52 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ :ze 40 To gdzie ta siła? Zamiast wydawać kasę na kreatynę i inne bzdety przeznaczyłbyś ja na porządne jedzenie i byłby rezultat. Nie masz czasu na dietę? Czyli na jedzenie? Co to za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2011-02-05 18:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na to spojrzal z tej strony. moze nie tyle cykl na gh ponizej 5-6 miesiecy nie ma sensu bo nie zacznie dzialac, tylko poprostu efekty na gh zwlaszcza na dawkach 3-4iu czyli srtednio standardowych na jakies wiekszosc myslacyh o tym stac sa tak niewielkie i wolno postepujace ze zeby byc zadowolonym z koncowego efektu to trzeba naprawde [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2011-02-07 21:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję dla NOWEGO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prośba... Rzućcie okiem na plan treningowy. Czytałem kilka artykułów i doszedłem do wniosku że wybiorę FBW. Będę trenował przez 8 tygodni na redukcję, później pewnie cykl na masę, następnie letnia przerwa. Mam zamiar trenować 3x w tygodniu siłowo + po każdym treningu interwały ok 15, 20 minut. W DNT bieganie do 1h (mam nadzieję że uda się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-02-09 18:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH

    Post
    Doping

    Ten drugi cykl na omie to chyba gafe popelniles. 750mg mialo byc co tydzien tak? i tak spora dawka jak na druga kuracje. Wracajac po przerwie na rekompensacje bralem h-drola, stosunkowo lekki ph. Z efektow bylem zadowolony, ale tak jak napisalem stosowalem go po sporej przerwie. Z mocniejszych srodkow to m-drol choc nie polecam na pierwszy raz. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-02-15 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za granice z kartonem po kozakach wypchanych towarem a ze clomid nolva i hcg zamowilem mało to miało prawo sie skończyć ja jako osoba uzależniona musiałem mimo to za***ać cykl na początku było ok po zaczeły sie problemy czy cierpię z tego powodu ****a jak mam cierpieć ze pała mi nie staje a jak zjem viagre to jest ponad norme fakt wspomagam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2011-02-16 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie ze mna dzieje?

    Post
    Doping

    Aby nie zakladac nowego tematu zaczne tutaj. Poprzednie cykle na tesciu: 1. 1-8 Enan 250mg e5d, 2. 1-4 Mix 250mg e4d, 4-9 250mg e3d Jak na poczatku pisalem mala ilosc testa i libido cienko, pobudzenia zadnego lepszego, wypoczynku, nic a nic, apetyt ten sam co przed cyklem tylko przed cyklem jest duzy co 1-2 godz. chce sie znow jesc po porcji ryzu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2011-02-16 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem kreatynę jakiś czas temu. Zrobiłem dokładnie 2 cykle i nie zauważyłem żadnych zmian na cerze.O tych pryszczach to są mity. Biorą chłopaki kreatynę w wieku dojrzewania kiedy występuje trądzik i wmawiają sobie że to przez kreatynę. Co do kurczenia się mięśni to na początku jak bierzesz kreatynę przybędzie ci kilka kilo.Później trochę spadnie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-02-17 18:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)